第250章 寒式训练法（1）（1/2）

翌日清晨，晨曦透过淡薄的云层，轻柔地洒在了训练场上。

新兵们早早地便集合完毕，吸取了昨日的经验和教训，这次晨跑时，每个人都显得格外认真和专注。

他们步伐整齐，间隔有序，紧紧跟随着彼此，宛如一条蜿蜒前行的长龙。

与昨天有所不同的是，今日并没有人带头领跑。

然而，这丝毫没有影响到新兵们的积极性和警惕性。

特别是那些曾经被坑过的两批队伍，更是打起了十二分的精神，不敢有丝毫懈怠。

而造成这种紧张氛围的原因只有一个——寒月沁。

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一个时辰之前，

宿舍楼前，寒月沁身姿挺拔地站立在新兵队列前方，她那清冷的面容在朝阳的映照下更显绝美动人。

一头乌黑亮丽的长发垂落在她的双肩上，轻轻拂动着。她微微抬起头，露出一截雪白纤细的脖颈，线条优美得如同天鹅颈一般。

明明大家都是站在平坦的地面上，但她那与生俱来的气质，却让所有人都感觉她仿佛是居高临下地俯瞰着众人。

新兵队列里，一些心悸的新兵们不自觉地咽了口唾沫，眼睛眨也不眨地盯着寒月沁。

心中暗自嘀咕：这个看似弱不禁风的女子，怎么就散发出如此强大的气场呢？

就在这时，

寒月沁清脆而又冷冽的声音响起：“今天严教官有事，暂由我来担任你们的教官。”

“公平起见，你们有意见吗？”

只见众人面面相觑，接连暗自疑惑道。

什么叫公平起见？

这架势哪敢有意见？

停顿片刻后，率先回应她的苗平宝等人。

“报告，没有！”

随后见状，其余人都异口同声地喊道∶“报告，没有！”

本想着她先前作风，铁定会出一些刁钻的训练让他们晨练都不得安生，结果却是相安无事的跟昨日一样晨跑。

而且她没有领队带跑！

属实有点匪夷。

接下来整个上午的训练依然按部就班地展开着。

先是令人叫苦不迭的 200 个俯卧撑，每一个动作都需要竭尽全力才能完成。

紧接着便是单杠和双杠的交替练习，同样也是各做 200 个。这些看似普通却又极为考验体力和耐力的常规训练项目，让大家汗流浃背、气喘吁吁。

然而，这仅仅只是开始而已。除了上述那些，还有更为艰巨的体能训练项目等待着他们去挑战。

也得亏昨晚那大半夜看完那训练表，虽然当时除了震惊还是震惊，得亏心里已经有所准备，不然还是够呛。

比如后面在空腹状态下的 400 米冲刺跑，要求以最快的速度冲过终点线；

再有使用弹力绳增加阻力的 100 米冲刺，要克服强大的拉力奋力向前奔跑；

最后则是长达三千米的长跑，这不仅对体力是一种巨大的消耗，更是对意志力的严峻考验。